チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　※10日は代講：秋満　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　　※10日は代講：秋満

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)　
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)　

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)　　　

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　※8日は休講　
16:45-18:15 バレエ入門から初級へステップアップ(秋満)　　※8日は休講
18:25-18:55　プレポワント入門30分(秋満)　new!　　※8日は休講

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】4月15日(土) ①13:00-14:00 　②14:30-15:30

　　　　4月27日(木) 17:20-18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

※4月は全クラス開講予定です☆

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分　
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分　　
　
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

宮内真理子の特別クラス、関西での開講が今年も決定いたしました！
お知らせ第一弾は、チャコット心斎橋・神戸スタジオでのクラスです。

チャコット・カルチャースタジオ 神戸スタジオ・心斎橋スタジオにて、スペシャルワークショップ『ジャイロキネシス＆バレエ』を開講いたします。
プリマバレリーナのキャリアを持つ宮内真理子ならではの確かな指導で、バレエに繋がるジャイロキネシスの効果を実感していただけます。

この機会にぜひ、ご参加ください！
※3/7現在、まだご予約可能でございます。

《チャコット神戸スタジオ》

【日時】3月19日(日) 12:45-14:30

【講師】宮内真理子

【受講料】会員3500円　非会員4500円

★要予約（定員18名）　
ご予約・詳細お問い合わせは神戸スタジオまでお願いいたします。TEL: 078-334-7740

《チャコット心斎橋スタジオ》

【日時】3月20日(月祝) 13:00-15:00

【講師】宮内真理子

【受講料】会員3700円　非会員4700円

★要予約（定員18名）　
ご予約・詳細お問い合わせは心斎橋スタジオまでお願いいたします。TEL: 06-6244-5888

宮内真理子の関西特別クラス！
お知らせ第二弾は、MMK関西所属トレーナー比屋根美佐子が主宰するスタジオボントンでのクラスと、同じくMMK関西所属トレーナー村上京子が主宰する、awake classic ballet schoolでのクラスです!!

この機会にぜひ、ご受講ください！

◆◆◆◆◆芦屋《スタジオ ボントン》◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【日時】3月18(土)　16:00〜18:00 　　　　バレエクラス　　　　　　　　　

　　　　3月19(日)　16:30〜18:30 　　　　バレエクラス　　　　　　　
　　　　　　　　　　
【場所】スタジオ ボントン
　　　　芦屋市松ノ内町４-5 アーベイン芦屋川G102

【講師】宮内真理子

★要予約
お問い合わせ、ご予約：0797-38-4413

★★★★★和歌山《awake classic ballet school》★★★★★★★★

【日時】3月20日(月祝) 18:00〜20:00 　　　　　バレエクラス
　　　　　　　　　
　　　　3月21(火)　　13:00〜14:15 　　　　　ジャイロキネシスクラス
　　　　　　　　　
【場所】awake classic ballet　school
　　　　和歌山市八番丁９県信ビル7階B.E.A.T Lab　

【講師】宮内真理子

★要予約
お問い合わせ、ご予約：awake@beat-btry.com

詳細につきましては、こちらのブログでご確認ください。

毎週土曜日に開講しているバレエクラス『入門から基礎へステップアップ』の後に
開講中のポワント入門クラス。ご好評の声をたくさんいただきまして、3月も継続決定です!
初めてポワントを履かれる方にも無理なく受けていただける内容です。お気軽にいらしてください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】3月4日・11日・18日・25日 18:25-18:55
　　　　※直前の『入門から基礎へステップアップ』の受講が必須となります。

【講師】秋満彩子

【定員】なし(予約不要)

【料金】会員1,296円 非会員1,620円

※お問合せはこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは当日チャコット勝ちどきスタジオにてお支払ください。

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】3月16日(木) 17:20-18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

中野のスポーツクラブ《東京アスレティッククラブ》での、MMKのジャイロキネシスのスケジュールです。広いスタジオで、のびのび気持ち良く体を動かしにいらしてください！

【東京アスレチッククラブ】
所在地: 東京都中野区中野2-14-16

体験予約・お問合わせ等はこちら / TEL : 0120-846-045　　※新春キャンペーン実施中✨

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: クベック雅子

〈火曜日〉20:45-21:45 ジャイロキネシス60分　　　

〈木曜日〉10:00-11:00 ジャイロキネシス60分　　　※2日は休館日につき休講　※23日は代講：野本　

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・横田愛・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ

〈月曜日〉
10:45-12:00　宮内 (13日・27日)　 　※27日は、特別クラスで10:45-12:45(120分)になります。　

〈火曜日〉
14:45-16:00　酒井 (7日・28日)　伊藤 (14日・21日)　　※同じ時間帯を交互に担当します。

〈水曜日〉
10:45‐12:00　横田 (1日・15日・22日・29日)　 　　

〈金曜日〉
10:45‐12:00　野本 (10日・24日)　

〈土曜日〉
12:00-13:15　宮内 (18日・25日)　伊藤 (18日)　※25日宮内クラスは、特別クラスで12:00-13:30(90分)になります。

〈日曜日〉
10:45-12:15　宮内 (12日) 　　　　　※特別クラスで90分になります。 　　

※（　）内は開催日

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。3月のスケジュールです！
3月も土曜日の開催があります♪ 思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに。

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

3月12日(日) 10:45-12:15　

3月25日(土) 12:00-13:30　

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

3月27日(月) 10:45-12:45

【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555