チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)　　
　
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)　　　　　　

※代講無し(9/10現在)

長野スタジオでのジャイロキネシスオープンクラス、2017年9月のスケジュールです。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

※曜日によりお時間が異なりますので必ずご確認下さい。

[月曜日]
4日 19:30~20:30 浅井恵子
11日 19:30~20:30 宮内真理子
25日 19:30~20:30 浅井恵子

[火曜日]
5日 10:30~11:30　浅井恵子
12日 10:30~11:30 　宮内真理子
19日 10:30~11:30 　浅井恵子
26日 10:30~11:30 　宮内真理子

[水曜日]
20日 18:30~19:30 　市川康美

[金曜日]
8日 14:30~15:30 　市川康美

[日曜日]
10日 13:30~14:30 　柳沢絵美
24日 13:30~14:30 　柳沢絵美

※トレーナーの都合により、変更になる場合がありますのでご了承下さい。

☆ジャイロキネシスプライベートレッスンもお受けしております。こちらもごぜひ利用下さい。
[担当：宮内真理子]
30分1名様￥3,600　2名様￥3,100(1人)
60分1名様￥7,200　2名様￥6,200(1人)

[担当：市川・浅井]
30分1名様￥2,600　2名様￥2,100(1人)
60分1名様￥5,200　2名様￥4,200(1人)

お申し込みはこちらから

場所　MMK長野スタジオ
長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて]
ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。
ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。
お手数ですがご協力をお願い致します。

長野スタジオでの、2017年9月ジャイロトニックセッションのスケジュールです！

[担当：宮内真理子] 　　　(月) 9月11日　　　

　　　　　　　　　　　　(火) 9月12日、9月26日

[担当：市川康美]　　 　　(火) 9月5日、9月19日

　　　　　　　　　　　　(水) 9月13日、9月27日
　　
　　　　　　　　　　　　(金) 9月8日、9月22日、9月29日　　　　　　　　　　

ご希望日時をお知らせ下さい。　

ペアセッションも承っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 
★ジャイロトニック＆ジャイロキネシスプライベートレッスン★

お手軽に30分！お気軽にお二人で！目的に合わせてマイペースで続ける事ができます。

担当：宮内真理子 ・30分　1名様 3,600円／2名様 3,100円(1人) ・60分　1名様 7,200円／2名様 6,200円(1人)

担当：市川・浅井 ・30分　1名様 2,600円／2名様 2,100円(1人) ・60分　1名様 5,200円／2名様 4,200円(1人)

※割引券をご使用いただけます。

場所　MMK長野スタジオ 長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。 カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて] ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。 ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。 お手数ですがご協力をお願い致します。

さらにしなやかに、のびのび自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】9月28日(木) 17:20-18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。9月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

　　　　　9月2日(土)　　12:00-13:30

　　　　　9月17日(日)　　10:45-12:15

　　　　　9月18日(月)　　10:45-12:15

　　　　②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

　　　　　9月30日(土)　　12:00-14:00　

　　　　　
　
【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・伊藤さよ子・酒井のぞみ・筑井沙也佳・野本康子・横田愛

★☆様々な時間帯でお待ちしています。無理なく日常にジャイロキネシスの時間を♪☆★

〈月曜日〉
10:45‐12:00　宮内 　(4日)
10:45-12:15　宮内　(18日)　　※90分

〈火曜日〉
14:45-16:00　伊藤 (5日)　　酒井 (12日・26日)　　　

〈水曜日〉
10:45‐12:00　横田 (6日・13日・20日・27日)

〈木曜日〉
19:30‐20:45　筑井 (7日・21日)

〈金曜日〉
10:45‐12:00　野本 (1日・22日)

〈土曜日〉
12:00-13:30宮内　(2日)　　※90分　
12:00-14:00宮内　(30日)　　※120分

12:00-13:15　伊藤　(16日)

〈日曜日〉
10:45-12:15　宮内　(17日)　※90分

※（　）内は開催日

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　　※11日・25日は休講

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)　　
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)　　

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)　
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)　 ※13日・27日は休講

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)　　※21日は休講　

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　　※16日・30日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満)　　
18:25-18:55　プレポワント入門30分(秋満)　　

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)　　
　
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)　　　　　　

※代講無し(8/11現在)

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　ジャイロキネシス&バレエコンディショニング 90分　※22日は休講
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※10日・24日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎以上 ～伸びやかに気持ちよく身体にやさしいバレエ～ 90分　　 ※21日は休講

所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合わせはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

チャコット勝どきスタジオの特別講座にて、今年の夏も、秋満彩子による振付クラスを開催いたします！
毎回好評のこの企画。いつもの方も、初めての方も、ご参加お待ちしています♪

《夏休みは踊りを楽しもう♪》

①『振付にチャレンジ① ～踊りのパを学ぶ～』
②『振付にチャレンジ② ～パを踊りに繋げる～』

日時：8月14日(月)　①14:30-16:00 ②16:15-17:45

担当：秋満彩子
場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

※要予約（各クラス定員20名程度）
ご予約・お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273