MMK東京スタジオ

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。10月のスケジュールです!
思い切り身体を動かして、健やかな身体へとリフレッシュしましょう♪

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス(フォーマット1=60分フォーマット)

フォーマット1(60分フォーマット)のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス(フォーマット2=90分フォーマット)

フォーマット2(90分フォーマット)のクラスをじっくり体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。思いきり身体を動かし、心身ともにリフレッシュしませんか。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

     10月9日(日) 10:45-12:15

    ②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

     10月24日(月) 10:45-12:45

【講師】宮内真理子

【受講料】  ①3,500円  ②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様~3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)   
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)   

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス&プチバレエ(秋満)
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス&プチバレエ(伊藤)
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)    

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)  

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)   
16:45-18:15 バレエ入門から初級へステップアップ(秋満)  

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

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勝どきGT料金表(2015)

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)
〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)
 
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)   ※new

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています!

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10 バレエ基礎 90分  
毎週日曜日 14:30 – 16:30 ジャイロキネシス&バレエ基礎 120分 ※2日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店 5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら / TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10 バレエ初級 90分   

所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら / TEL : 03-6221-2273

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー:宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ・クベック雅子

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (10日・17日・24日)   ※24日は、特別クラスで10:45-12:45(120分)になります。

〈火曜日〉
15:00-16:15 酒井 (18日)

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (5日・12日・19日・26日)   
19:30-20:45 伊藤 (5日・19日)  

〈木曜日〉 
19:30-20:45 秋満 (6日・13日・20日)  

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (14日・28日)
19:30-20:45 後藤 (7日・14日・21日・28日)

〈土曜日〉
12:00-13:15 秋満 (1日・8日・22日・29日)
15:30-16:45 酒井 (1日・29日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (9日)      ※特別クラスで90分になります。
14:30‐15:45 クベック (9日・16日・23日・30日)   

※( )内は開催日

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)
〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)
 
※9月から日曜クラスがスタートします!お得なキャンペーンをお見逃しなく‼
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)

2016.9月秋満先生1200円キャンペーンチラシ

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。9月のスケジュールです!
思い切り身体を動かして、夏を乗り切った身体をメンテナンスしましょう♪

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス(フォーマット1=60分フォーマット)

フォーマット1(60分フォーマット)のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス(フォーマット2=90分フォーマット)

フォーマット2(90分フォーマット)のクラスをじっくり体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。思いきり身体を動かし、心身ともにリフレッシュしませんか。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

     9月11日(日) 10:45-12:15

    ②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

     9月26日(月) 10:45-12:45

【講師】宮内真理子

【受講料】  ①3,500円  ②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

ご好評をいただいているスペシャルイベント『ジャイロトニック&バレエコンディショニング』(2名様でのセミプライベートレッスン)の、9月のスケジュールです!

ジャイロトニックのエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
バレエ、ダンスでのお悩み(もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc)を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。

また、ジャイロトニックに興味があるけどプライベートセッションはなんとなく緊張してしまうという方、バレエ未経験の方の姿勢改善等にも効果的です。どなたにもお気軽にお試し頂けます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】9月25日(日)  1回目 11:00-12:00 /  2回目 12:10-13:10

【講師】宮内真理子

【定員】各回2名(要予約)

【料金】 6,800円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

1466859890898

 

 

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー:宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ・クベック雅子

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (5日・12日・26日)   ※26日は、特別クラスで10:45-12:45(120分)になります。

〈火曜日〉
15:00-16:15 酒井 (27日)

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (7日・14日・28日)   
19:30-20:45 伊藤 (7日・14日)  

〈木曜日〉
10:45-12:00 宮内 (8日)  
19:30-20:45 秋満 (1日・8日・15日・29日)  

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (9日・23日)
19:30-20:45 後藤 (2日・9日・16日・23日・30日)

〈土曜日〉
12:00-13:15 秋満 (3日・10日・24日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (11日)      ※特別クラスで90分になります。
14:30‐15:45 クベック (11日・25日)   

※( )内は開催日

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい!そんな方にぴったりな講座!
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】9月24日(土) 13:00-14:00/14:30-15:30
    9月29日(木) 17:20-18:20 

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL:03-6221-2273 / E-Mail:ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

2016092429【勝どき】トニック&メンテ2

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