チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤) 　※3日と10日は代講:秋満
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤) 　※3日と10日は代講:秋満

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内) 　※4日は代講:秋満

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　　
16:45-18:15 バレエ入門から初級へステップアップ(秋満)　　

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット勝どきスタジオの特別講座にて、秋満彩子によるポワント入門クラスを開催いたします！
「夏休みにポワントデビューしたい！」という方を応援する企画です。
ポワントの履き方からしっかり学べる内容です。少人数でゆっくり学べるこの機会に是非いらしてください♪

《ポワント入門９０分》

日時：8月14日(日)　16:45-18:15

担当：秋満彩子
場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

※要予約（定員12名）
ご予約・お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273

チャコット勝どきスタジオの特別講座にて、秋満彩子による振付クラスを開催いたします。
今年のＧＷに開講され、ご好評のお声を多数いただきました講座の第2弾です。
優雅にバレエを踊る真夏の休日はいかがでしょうか♪

《パを学んで振付にチャレンジ！》

①『パを学ぼう♪』
②『パを踊りに繋げる』

日時：8月14日(日)　①13:15-14:45 ②15:00-16:30

担当：秋満彩子
場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

※要予約（各クラス定員20名程度）
ご予約・お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ・クベック雅子

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (4日・18日・25日)　 　※18日は、特別クラスで10:45-12:45(120分)になります。

〈火曜日〉
15:00‐16:15 酒井 (5日) 　 

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (6日・13日・20日・27日) 　　
19:30-20:45 伊藤 (13日・27日)　　

〈木曜日〉
10:45-12:00 宮内 (21日)　　
19:30-20:45 秋満 (7日・14日・21日・28日)　　

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (8日・22日)
19:30-20:45 後藤 　　※講師都合により7月中は休講になります。
〈土曜日〉
12:00-13:15 秋満 (2日・9日・30日)
15:30‐16:45 酒井 (23日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (10日) 　　　　　※特別クラスで90分になります。
14:30‐15:45 クベック (3日・24日・31日) 　　

※（　）内は開催日

真夏の特別企画！チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオにて、ジャイロキネシス特別オープンクラスを開催します。初めての方でも参加しやすい内容です。予約不要ですのでお気軽にご参加ください！

《ジャイロキネシス75分クラス》

日時：8月13日(土)　14:10-15:25

担当：横田愛

場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273

宮内真理子による特別講座『ジャイロキネシス＆ポワントメンテナンス』をチャコット勝どきスタジオにて開講いたします。
ジャイロキネシス60分→バレエバーウォームアップ30分→ポワントワーク30分(Q&A)といった充実の内容。
後半は質問時間も設けますので、ポワントに対する皆さんのお悩み解決の機会に、経験の浅い方から経験者の方までぜひご参加ください！

【日時】8月20日(土) 15:00-17:00

【場所】チャコット勝どきダンスキューブスタジオ

【講師】宮内真理子

【受講料】会員3500円＋税　非会員4500円＋税

※13歳以上の女性の方がご参加いただけます。

★要予約（定員20名程度）　
ご予約・詳細お問い合わせは勝どきスタジオまでお願いいたします。TEL: 03-6221-2273

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】8月20日(土) 13:10-14:10
　　　　8月25日(木) 17:20-18:20　

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分　　※5日は休講
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※7日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分　　　※4日は代講：秋満
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

新メニュー『ジャイロトニック&バレエコンディショニング』（2名様でのセミプライベートレッスン）が、MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでスペシャルイベントとしてスタートします！

ジャイロトニックのエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
バレエ、ダンスでのお悩み（もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc）を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。

また、ジャイロトニックに興味があるけどプライベートセッションはなんとなく緊張してしまうという方、バレエ未経験の方の姿勢改善等にも効果的です。どなたにもお気軽にお試し頂けますのでこの機会をお見逃しなく！

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】7月24日(日) 　1回目　11:00-12:00 ／ 　2回目　12:10-13:10

【講師】宮内真理子

【定員】各回2名(要予約)

【料金】 6,800円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分　　※29日は休講
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※3日・31日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分　　　※28日は休講
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273