長野スタジオの高木です。

9月の最終週、ジャイロキネシス認定トレーナーになるための最後のステップ
ジャイロキネシス・ファイナルサティフィケーションコースを受講し、晴れて「認定トレーナー」となりました。

長野に戻り、ホッとひと安心しています。

全国から集まったアプレンティストレーナー（実習生）は25人ほど。
久しぶりに会う仲間と情報交換もできたり、とても充実した3日間でした。

今回の講師、エリカからもたくさんのトッピングをもらってきました！

“アイスクリームにトッピングをする感じ”

今まで自分が学んできたジャイロキネシスに気づきや発見、もちろん新しい知識というトッピング。

コースを受講するたび理解が深まり、ますますジャイロキネシスが楽しく＆面白くなってきました ♪

これからは認定トレーナーとして、気持ち新たにがんばります！

いままでご指導いただいた宮内真理子プレトレーナーをはじめ先輩トレーナー、同期の仲間、そしてクラスにご参加いただいた皆さんあってここまで進む事ができました。皆さんにも感謝します。

サティフィケートを持って記念撮影

ドイツから帰国し、よおやく日常のペースに切り替わって来ました。気付くと長野スタジオオープンからあっという間に３ヶ月が過ぎたんですね。先月は東京での養成コース、ドイツ研修と続いたので長野スタジオのジャイロキネシスクラスは帰国後久しぶりでしたが、とってもいい感じに流れるようになっていて感激しています。MMK長野メンバーの方同士も顔見知りになり、私も皆さんと知り合ってから時間を重ね、新しく入っていらした方もスタジオオープン以前からクラスを受けて下さっているような方々も、自然に一つになって一緒にクラスを作り出している感じは、コンダクトする私にとってもとても心地良いです。今までゲストで呼んで頂くワークショップの活動が主でしたが、定期的、継続的な長野スタジオのクラスは、一緒に育っていく感じ？（変な言い方かもしれませんが）があるんですね。”継続は力なり”っていう諺がありますが、それを目の当たりにしている感です。先月のように私自身が東京での森山尚子マスタートレーナーのコースに入ったり、ジュリオのコース受講に行ったりと、自分にも栄養を与える時間があり、それを皆さんにお伝えする。。。舞台で空間を創り出しそれをシェアしていたダンサー時代とは、また違う、人対人の関わりで喜びを感じられるのがとても幸せです。ジャイロキネシスを始めてから、日常に感じ始めたこと（身体的にも精神的にも）をメンバーの皆さんがお話して下さるのも、本当に嬉しいです。私自身がジャイロトニック、ジャイロキネシスと出会ってから、いろいろな意味で感じ方、見え方が変わって来たので、皆さんが日常にそれを感じられているお話は、ぜひ共有していきたいです。どんな小さなことでも、自分が今、何を感じているか？を自分自身で見つめることが、とっても大切なプロセスと思うんです。って自分に常に言い聞かせていることなんですが。

 皆さん、気軽にそんな話を聞かせて下さいね！！！

お知らせです！

MMKスタッフで既にジャイロキネシスアプレンティストレーナーの高木裕子さん、先月ジャイロトニック養成コースを無事に終了、ジャイロトニックでもアプレンティストレーナーの資格を取得しました。これから実習生として頑張っていってもらいたいなと思っています。ティーチング実習のスタートとして今年いっぱいは、二人のNEWトレーナーのセッションをお安い金額設定でご提供します。

【お申し込み、お問い合わせ】

長野スタッフ高木裕子のセッション（60分4000円）　r-nagano@mmk-art.co.jp

長野スタジオの高木です。

バレエを志す若い人たち、バレエ教師、バレエ鑑賞のための情報誌

「バレリーナへの道」に宮内真理子先生の記事が掲載されています！

～ バレエから新しい仕事への挑戦　現役時代を振り返り ～

ジャイロトニック・ジャイロキネシス　MMKの事も書かれていますので是非ご覧下さい。

バレリーナへの道　VOL．87　文園社

長野スタジオの高木です。

だいぶ涼しくなり、体を動かすのにはいい季節になってきましたね。

先日、長野のタウン情報誌「長野ｋｏｍａｃｈｉ」さんの取材がありました。

当日クラスにご参加の皆様、撮影にご協力いただきありがとうございました。

6月にスタジオをオープンし、そろそろ宣伝をしなければ…

と思っていた矢先、スポーツの秋にあわせての掲載でグッドタイミング！

長野ｋｏｍａｃｈｉ　11月号の発売日は9月25日

お得なクーポンも検討中です、お楽しみに！

ドイツでのファンデーションコース最終日のパーティーからの写真です。 詳細はこちら

ドイツに無事到着、考案者ジュリオのジャイロキネシスファンデーションコースを受けています。こちらに来る前に一番私が心配していたのはルームシェアすることでしたが、結局ベッドルームは一人で使えるように部屋が割り振りされてほっとしました。同じフロアでキッチン、リビングをシェアしているのは中国人のトレーナー二人。一人は2年前にマイアミのコースで一緒で知っていましたし、もう一人の子ともすぐに打ち解けました。今回、このコースには主にヨーロッパの様々な国から60名ものトレーナーが集まっています。コース開始からあっという間に3日が過ぎました。６つのグループに別れてティーチングの練習をしたりするのですが、はじめの3日間で私が入ったグループはほとんどがイタリア人でした。みんな常に陽気でノリが良いので、スタートとしては緊張することがなくラッキーでした。マイアミでのコースはアメリカ人が大半でしたが、今回はいろんな国のトレーナーがいてそれぞれの個性が見られます。ジャイロトニックを通じて、同じものを目指すいろんな国籍の人達とこうして出会い、触れ合い、学び合うことが出来るのは、とても貴重な体験です。そして、既にマスタートレーナーの人から、マスター、プレトレーナーを目指す人、アプレンティスの人、みんなが一緒にこうして一つのコースで一緒に学び、シェアできるのも、とても良い機会だと思っています。
また、私が滞在しているこの施設“EAGLESNEST”には、宿泊施設、ジャイロキネシスのスタジオ、ジャイロトニックマシン、マッサージ等のトリートメントルーム、サウナ等が完備されています。ドイツとはいってもスイス圏にあり、周りは山、大自然です。ジュリオから学ぶコースの内容はもちろんですが、こんな環境にいられることが、また幸せです。思い切り学び、いろんな人と触れ合い、沢山のことを感じてきたいと思っています。

今日からドイツにジャイロキネシスの研修に2週間行って来ます。ジャイロトニック考案者、ジュリオのコースを受講してきます。久しぶりに日本を出るので、旅慣れていた以前とは違い少し緊張です。研修会場となるジャイロトニックの施設には以前行ったことがありますが、正にアルプスの少女ハイジの世界、山の中にあります。空気の良い、静かな環境で日常から離れ、この機会を十分に満喫して来たいと思っています。何より緊張しているのは実はルームシェアをすること。人生の中で今回が初めてです。気さくな人だといいな。

行ってきます！

NYからマスタートレーナーの森山尚子さんをお迎えして、ジャイロトニックファンデーションコースが開始しました。私がプレトレーニングを担当した皆さんがこのコースで成長されていく過程を見ることが出来ること、またこうしてコースに参加アシストできる機会をもてることが、私にとってとても貴重な時間です。

3月のジャイロキネシスのコースに引き続き、尚子さんをお迎えしていますが、テクニックに関しての明確なご指導は勿論ですが、包み込むような暖かさ、大きさ、リズム、テンポの良い流れるようなコースの波がとても心地良く、瞬間、瞬間が深く心に刻まれる第1日目でした。今回は、残念ながら私はドイツにジャイロキネシスの研修のため始めの4日間だけしか立ち合うことが出来ませんが、コースでは常に毎回新しい発見が沢山あります。学んでも学んでも終わりはない、ジャイロトニックに惹かれ続けることが出来る理由の一つです。

やっぱり、大好きです、ジャイロトニック！！！

先日白馬の山の中にあるペンションで、ジャイロキネシスのクラスに呼んで頂きました。
東京青山にある株式会社ザマーさん主催のヘルスリトリート（簡単に言うと健康になるための合宿のようなもの）のプログラムの中に、ジャイロキネシスを取り入れたいと、先月長野のスタジオまでわざわざお話に来てくださったことがきっかけでした。故郷である長野に関して全く無知な私は、白馬は日本のアルプスと言われているそうだということをこの時に初めて聞きました。
地元の人にとって、山や自然は当たり前にあるもので、なかなか有り難味がないものですね。

当日は、BEARS DEN というペンションのお部屋で、クラスを行い、皆さんジャイロキネシスは初めての方でしたが、体が楽になった、気持ちよかったと言っ下さり、嬉しかったです。

クラス後には夕食もご馳走になり、すっかり楽しいひと時を過ごさせて頂きました。地元でとれたお野菜、ハーブをふんだんに使用したシェフこだわりのお料理がまた美味しかったです。素材の味、香りを味わうことができました。合宿にいらしている皆さんとも、お話を出来る時間が持てて、とっても満足なひと時でした。イベントは5泊6日で、食事管理、ヨガ、ピラテス、トレッキング、マッサージ、そしてジャイロキネシスとプログラミングされていたそうです。とっても素敵な企画ですよね。
海外ではよくこういった“リトリート”は盛んですが、日本でしかも長野でということにわくわくしました。
ジャイロトニックを通じての、こういった素敵な新しい出会いに感謝です。
MMKでも山での合宿、企画をしたくなりました。来年に向けて考えたいです。