明けましておめでとうございます。皆様、良い年末年始を過ごされましたでしょうか？私は3日間だけ長野に帰郷しましたが、昨日は目が覚めたら外は一面雪景色。寒いのは苦手ですが、やっぱり綺麗！！！久しぶりに見た雪は季節感があっていいものでした。（起き掛けにとった写真であんまり素敵な写真ではないかもですが。）そして長野でほっと一息と思いきや、また昨晩から東京に戻り、今日チャコット渋谷スタジオのお正月特別バレエクラスで仕事始めとなりました。明日からはジャイロキネシスプレトレーニングが開始で、今年も年明けからこうしてバレエ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスを通じて沢山の方々とご一緒出来ることに感謝です。ダンサーとして舞台に立つ立場では学べなかった沢山のことを、教えるという立場になり沢山学ばせて頂いています。猪突猛進な性格とよく人から言われる私ですが、今年はもう少し余裕をもって一歩一歩踏みしめるように、噛み締めるように、歩いて行かれたら良いなと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
2012年が、皆様にとってさらに明るく素敵な年になりますように。

東京での年内のクラスも昨日で全て終わり、６週間ぶりに長野に帰りました。新幹線を降りた瞬間、ああ、ただいま〜！という感じでなんだか気が緩みました。１１月後半から東京の養成コース、アメリカでの研修と続き、長野スタジオのクラスを担当できなくて長野の皆さん、本当にごめんなさい。年明け１月前半はまた養成コースで東京になりますが、１月１２日以降の平日レギュラークラスでまた皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。

今年は拠点を日本に移しMMK設立、長野スタジオをオープン、ドイツ、マイアミ研修、また東京と長野の往復、、、、とにかく走り走り続けて来た気がします。本当に信じられないくらい１年が過ぎるのが早く感じられましたが、とっても凝縮した１年でした。この１年間での数々の新たな出会い、皆さんからご協力、沢山のサポートに支えられて、無事にこの１年を終えられることに心から感謝しています。

そして来年１月２０日には、東京の千駄ヶ谷にMMK東京スタジオを正式にオープンの予定です。また詳細に関しては年明けにお知らせしますので、東京の皆さん、どうぞお楽しみに！！！東京でもクラスを定期的に継続して受けて頂けるように、スケジューリング、メニューを思案中です。以前ブログでも書きましたし、長野クラスの度にしつこいぐらいについ言ってしまうのですが、長野スタジオオープン以来継続してクラスにご参加頂いているメンバーの方々の動きがとても滑らかに、素敵になっていていつも感動しています。そして、MMKのスタジオに良いエネルギーを吹き込んで頂いています。東京のスタジオも、これからどんなふうになって行くか今からとても楽しみです。

本当に今年１年皆さん、ありがとうございました。どうぞ良いお年を！！！

メリークリスマス！！！って写真はマイアミ研修の後にNYに数日間滞在した時に撮ったものです。（私は3週間ぶりで無事に帰国したところです）東京もいない間にすっかり寒くなりびっくりです。日本ではクリスマスよりお正月のほうがビックイベントですが、NYはもちろんクリスマスがメイン、街のあちこちでクリスマスのデコレーション、イベントが行われていました。そんなクリスマスな写真を載せますね。
ユニオンスクエアの広場には、クリスマス前のこの時期だけ屋台のような（屋台というには綺麗すぎますが）イベントショップが並び、その一角ではゴスペルを唄う3人組の女性。クリスマスショッピングをする人達で街はとにかく人が多く歩くのも大変なほどでした。限られた時間の中でどこを見ようかなと思っていましたが、映画で見たことがあるロックフェラーセンターのクリスマスツリー、スケートリンクに行って来ました。生で見るのは初めてでしたが、映画で見た感じよりはスケートリンクが以外に小さく感じました。ジャイロキネシス、ジャイロトニックの研修の目的のアメリカ滞在でしたが、ちょっと観光らしいものも出来てNYのクリスマス気分を味わうことが出来ました。バレエダンサーとしての現役時代は、この時期は”くるみ割り人形”や作品は違ってもだいたいが舞台のリハーサル本番に追われていました。こんな時間が持てた今年は、とってもラッキーな気分です。
ではでは、皆さん良いクリスマスをお過ごし下さい

マイアミでのコースが無事に終了しました。最終日は認定証を頂きその後は、スタジオでパーティー。マイアミに住んでいた頃気に入って良く食べていた地中海料理、スナック等が並び、ワインを飲みながら楽しい時間を過ごしました。コース期間はお互い一緒に学び、サポートし合い、とても凝縮した時間を共有するので、トレーナー同士も親しくなります。コースを終えてそれぞれの場所に帰るのは名残惜しいですが、学んだ事を生かしながらそれぞれが成長していくもの。また次回に会えるのを楽しみに励ましあいながらお別れをしました。1年ぶりのマイアミ滞在は、本当に充実した日々でした。何かがまた自分の中で切り替わったような気がします。

ジュエリースタンドなんです。今回はデザインがフォーマルになっていて、それもまた気に入り１つには絞れずに2つ購入しました。前回来た時には、ジーンズ姿のものを選んだけど、こうやって来るたびに購入していろんなデザインをコレクトしたくなりました。マイアミにいると、カラフルな色を身につけたくなるし、自然に色に惹かれます。強い日差しの中で、いっそう色が“立つ”からでしょうか。街を歩いていても鮮やかな色がいっぱいです。
こちらの雑貨屋さんのほかにも、この通りエスパニョーラアベニューには可愛くて個性のある雑貨屋さん、また名前の通り、南米系やスペインのレストランが並んでいます。常にラテン音楽があちこちのレストランから流れてきます。マイアミの暖かい気候とビーチ、鮮やかな色、ラテン音楽、人の明るさや気ままさにかなり気持ちを持ち上げてもらいました。

マイアミには、熱帯気候ならではヤシの木等や、花、植物が街のどこにもあり、さらにトロピカルな雰囲気を増しています。ジャイロトニックの“ジャイロ”は、螺旋＝スパイラルですが、こんな木もあります。（写真が暗いですが）根を張り大地からエネルギーを吸い上げ、力強く空に向かって伸びて行く。私たちの体のエネルギーも、こんな風に滞ることなく強く流れてくれたらと思います

長野スタジオの高木です。
今日で12月も折り返し、あと半月ほどとなりました。
2011年が終わる前に楽しみたいのが ☆クリスマス☆

長野スタジオは少しクリスマス仕様になってます♪

先日、長野のメンバーさんが持ってきてくださった
手作りの“もみの木のアレンジメント”で一気にテーブルの上が華やかになりました。

Ｔさん、ありがとうございました！

今年のイブは長野スタジオでもクラスがあります。
予定のある方もない方もクリスマスの1時間、一緒に身体を動かしませんか♪

ご参加お待ちしております。

引き続きマイアミからです。前回のブログで1年前にはなかったレンタサイクル、サイクリングロードについて書きましたが、ニューワールドシンフォニーとオーケストラの劇場も新しくなっていて、マイアミならではという感じのコンサートに行って来ました。実際劇場内でオーケストラのコンサートが開催されている最中にオンタイムで、敷地内の庭に作られた野外のムービーシアターのような所で、ピクニック気分で誰もがクラシック音楽を楽しめるんです。大画面を目の前に緑の上に座り、心地良い海風にあたりながらリラックスした気分で音楽鑑賞。満喫しました！！！サウンドシステムも最高で、周りをスピーカー（暗くて写真に写っていませんが、このデザインもとっても素敵なんです）に囲まれた状態で、内臓まで振動が伝わる感じ。鳥肌が立ちました。そして、何よりも野外での鑑賞は「無料」ですし、コンサート全部ではなくても、好きな時に来て好きな時に帰ることも出来ます。飲み物、食べ物ももちろんOK!こんな場所が、日本にもあったら、クラシック音楽やバレエがもっと一般の方に馴染み安くなるのではないかと思いました。
またこの日のジャイロキネシスのコースでは、ちょうどジュリオが私たちの体に宿るエネルギーは、中から沸々と湧き出し、火山のように噴火して溶岩が流れ出すというサイクルを繰り返しているというような、表現をしていました。（うまく説明できていませんが）音の振動がお腹に来て、メロディーのクライマックスでは爆発する、そんな「波」を音楽を通じて良いタイミングで肌で感じられてラッキーでした。
ジャイロトニックってとても音楽的で感覚的。肌でこういった波や興奮を感じる時間、貴重ですね

 お久しぶりです！気づいたらブログの更新を1ヶ月もできずにいたんですね。忙しかったとはいえ反省。。。その間に11月末には東京での第一回目ジャイロキネシスプレトレーニングが終了、今月初めには渡米。まずNYで私の尊敬するマスタートレーナー、森山尚子さんとのジャイロトニック研修を終え、只今マイアミに滞在中、ジャイロトニック考案者のジュリオのジャイロキネシスコースを受けています。私がアメリカに来てから日本もだいぶ寒さが増したと聞いていますが、こちらマイアミはやはり暖かく、この時期でも海で泳ぐ人もいるほどです。2年程前まで住んでいた場所なので、思い出がいっぱい！！！この街のゆったりしたテンポに癒されています。ビーチがあって温暖な気候だと、やっぱり人ものんびりになるんでしょうね。去年の11月、約1年前にはマイアミコンテンポラリーダンスカンパニーのパフォーマンスに呼んで頂き、舞台に立っていました。カンパニーディレクターのレイをはじめ、沢山の友人との再会もたまらなく嬉しい毎日です。
今日はコース中初めてのお休みで、同じコースを受けているトレーナーの人に誘われて、ビーチ沿いをサイクリングしました。1年前に来たときにはありませんでしたが、クレジットカードで自転車を借りれるシステムが出来て、街のあちこちにレンタル自転車置き場があるんです。時間によって価格設定がされていて、時間内に別の自転車置き場に返すことも出来ます。ビーチ沿いにはサイクリングコースも出来ていました。ここに住んでいた頃はよく自転車に乗っていたのを思い出し、レンタルをしようかなあと思いつつでも毎日は使わないし、、、と迷っていた所だったので、ちょうどこのシステムが出来ていてくれたのはラッキーでした。ちょうど夕暮れ時だったので、サンセットも見ることが出来大満足です。
今年は長野に住み始め、また夏のジャイロキネシス研修はドイツで山の中、海に来たのは考えたら1年ぶり。やっぱり解放されますね。海からの風が、肌に心地よいです。今回のアメリカ滞在はニューヨークとマイアミ合わせて3週間。沢山のことを感じて、吸収して、自分にいっぱい栄養を与えて来ようと思っています。そして、またクラス、セッションでポジティブで元気でハッピーなエネルギーを皆さんに提供できますように。
今日はお休みについて書きましたが、もちろん肝心なジャイロトニック、ジャイロキネシスのコースも充実しています。毎回、学ぶことばかりで本当にこれはエンドレスだなと思います。コースに関してはまた書きますね。
久しぶりのブログでまずは近況報告でした。　　　　　宮内真理子

毎月２回チャコットカルチャー渋谷スタジオにて開催しているジャイロキネシス&バレエクラスの様子が、チャコットカルチャーのHPで記載されました。チャコットのスタッフさんが実際にクラスを体験され、その体験記としてクラスの模様を書いて下さいました。嬉しい感想を頂いています。ぜひ、ご覧下さい。

 ジャイロキネシス＆バレエ基礎≪体験記≫
http://www.chacott-jp.com/j/studio/shibuya/info/2011/1107_15896.html

 こちらのクラスではバレエのレベルを問わず、まず体を感じること、そこからいかに体と心を解放しバレエの動きに繋げるかということをテーマにしています。どうぞお気軽にお越し下さい。