MMK東京スタジオ
島村トレーナーによるGWスペシャルイベントクラスのお知らせです。
5月4日(祝・木)は、『ジャイロキネシス®︎×コンテンポラリーダンス基礎(グラハムベーステクニック)120分』を開催致します。
ジャイロキネシス®︎で身体を緩めて整えてから、マーサ・グラハムテクニックをベースとしたコンテンポラリーダンス(入門レベル)クラスを行います。
MMKならではの解剖学的視点を交えて、身体を繊細に感じながら力強い身体の表現にどのように繋げていくか、ユニークで実験的な内容のクラスとなっております。
ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】2023年5月4日(祝・木)11:00〜13:00
【受講料】3,500円
【場所】MMK東京スタジオ
“マーサ・グラハム・テクニックとは？”
アメリカで20世紀に生まれた、コントラクション(収縮)/リリース(解放)などで知られるモダンダンステクニックです。近年では、海外の多くのバレエ団でコンテンポラリーダンスの基礎として再び注目を得てきています。
〜宮内真理子よりメッセージ〜
グラハムテクニックの東洋から発想を得た背骨の自由な動きや呼吸は、ジャイロキネシス®︎のムーブメントと重なるものが多くあります。
日本人の骨格にはどうしても負担のある動きとなりがちな西洋のダンス、バレエには、他のムーブメント、ジャイロキネシスやグラハムテクニック等との融合により、ご自身の身体に合った自由な使い方、踊り方を見つける助けになることと思います。
島村トレーナーのグラハムテクニックのワークショップを以前受講したことがありますが、ジャイロキネシスとのコンビネーションは最高です。
バレエとの相性もバッチリで、コンテンポラリーダンス未経験のバレエダンサーにもとてもおすすめです。是非体験にいらしてください。
〜島村トレーナーよりメッセージ〜 
宮内真理子さんのマリコ・メソッドとジャイロキネシス®︎に出会ってから、これなら負担なく床と仲良く踊れる！と自信をもってコンテンポラリーダンスを指導していけるようになりました。
コンテンポラリーダンスにおけるグラハムテクニックは、クラシックバレエにとってのバーレッスンのようなものと考えています。
“身体の芯からダイナミックに踊れる悦び”を少しでも多くの方とシェアできたら幸いです。
☆島村トレーナーのプロフィールはこちら
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
GWスペシャルイベント、『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー』90分（アシスタント付き）4名様での特別レッスン開催のお知らせです。
2018年３月よりスタートしたバレエのためのコンディショニングメニュー “プライベート・バレエ・セラピー”。
ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。アシスタントとして新トレーナーの菊山トレーナーと田中トレーナーも加わり、たっぷり90分の体験イベントとなります。
4名様限定となりますのでご予約はお早めに。
【日時】5月3日(祝・水) 13:30〜15:00
(ジャイロトニック®︎60分、バレエ・セラピー30分)
【定員】4名
【受講料】8,000円
【場所】MMK東京スタジオ
【クラス内容】ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み（もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc）を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォーム、種別「イベントクラス」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
宮内真理子のジャイロトニック®・スペシャルイベント、『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー』90分（アシスタント付き）4名様での特別レッスン開催のお知らせです。
2018年３月よりスタートしたバレエのためのコンディショニングメニュー “プライベート・バレエ・セラピー”。
ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。アシスタントとして新トレーナーの菊山トレーナーと田中トレーナーも加わり、たっぷり90分の体験イベントとなります。
4名様限定となりますのでご予約はお早めに。
【日時】２０２３年４月９日(日) 13:00〜14:30
(ジャイロトニック®︎60分、バレエ・セラピー30分)
【定員】4名
【受講料】8,500円
【場所】MMK東京スタジオ
【クラス内容】ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み（もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc）を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォーム、種別「イベントクラス」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
ジャイロトニック®︎・フレッシュキャンペーンのお知らせです。
2月より新しくジャイロキネシス®︎クラスを担当します、田中茉景トレーナーと菊山愛里トレーナーがジャイロトニック®︎セッションの受付をスタートします。
期間限定キャンペーン価格でジャイロトニック®︎をご受講いただけます。
ぜひこの機会にジャイロトニック®︎を体験してみませんか。
ご予約お待ちしております。
★トレーナープロフィールはこちらから
【期間】2023年2月17日(金)〜3月31日(金)
【受講料】5,500円（MMK通常価格7,600円）
【場所】ＭＭＫ東京スタジオ
MMK東京スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームの種別「プライベートセッション(他トレーナー)」を選択、クラス名に“ジャイロトニック®︎フレッシュキャンペーン”とご入力、ご希望の日時をご記入の上、お申込みください。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
ジャイロキネシス®指導者養成コース中のドロップイン（1日・半日受講）のご案内です。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。
★ジャイロキネシス®︎レベル１・アップデートコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）
《日程》
①３月１０日（金）11:30〜18:30
②３月１１日（土）12:30〜19:30
③３月１２日（日）12:00〜19:00
★ジャイロキネシス®︎ファンデーションコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）
《日程》
①３月２１日（祝・火）11:00〜18:00
②３月２２日（水）11:00〜18:00
③３月２３日（木）12:30〜19:30
④３月２５日（土）12:30〜19:30
⑤３月２６日（日）11:00〜18:00
⑥３月２７日（月）11:00〜18:00
⑦３月２９日（水）11:00〜18:00
⑧３月３０日（木）12:30〜19:30
【対象者】
認定トレーナーの方
【受講料】
1日ドロップイン ¥15500
半日ドロップイン（午後の部のみ） ￥11500
【場所】
ＭＭＫ東京・千駄ヶ谷スタジオ
※午前中の公開クラスのみ、午後のコースのみの半日受講も可能です。
※コース全日の再受講も可能です。
●ご予約・お問合わせはこちらから
ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。
★ジャイロキネシス®︎レベル１・アップデートコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）
《日程》限定１名様
①３月１０日（金）11:30〜13:30 ※キャンセル待ち
②３月１１日（土）12:30〜15:00 ※キャンセル待ち
③３月１２日（日）12:00〜14:30 ※キャンセル待ち
★ジャイロキネシス®︎ファンデーションコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）
《日程》限定４名様
①３月２１日（祝・火）11:00〜13:00
②３月２２日（水）11:00〜13:00
③３月２３日（木）12:30〜14:30
④３月２５日（土）12:30〜15:00
⑤３月２６日（日）11:00〜13:30
⑥３月２７日（月）11:00〜13:30
【受講料】
120分：4,100円
150分：5,100円
【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら
２月より千駄ヶ谷スタジオに新しいトレーナーが２名仲間入りします！
水曜日のお昼１１：００〜、お仕事帰りに通いやすい１９：３０〜でジャイロキネシス®︎のレギュラークラスがスタートします。
２月後半からは新トレーナーによるジャイロトニック®︎フレッシュキャンペーンも企画しています。
フレッシュキャンペーンの詳細と新トレーナー２名のプロフィールにつきましては追って公開します。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
《スケジュール》
［水曜日］
★１１：００〜１２：１５
田中茉景トレーナー
（ジャイロキネシス®︎認定トレーナー/ジャイロトニック®︎アプレンティストレーナー）
★１９：３０〜２０：４５
菊山愛里トレーナー
（ジャイロキネシス®︎認定トレーナー/ジャイロトニック®︎アプレンティストレーナー）
《受講料》
２,５００円
《場所》
ＭＭＫ東京スタジオ
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは完全予約制です。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
※スケジュールカレンダーはこちらから
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