『MMK東京スタジオ：２月のスケジュール』

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※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分、150分とたっぷりじっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。

★ジャイロキネシス®︎スーパーバイズドアワーズコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）

《日程》
２月１日（木）１１：００〜１３：００　(120分)
２月２日（金）１１：３０〜１４：００　(150分)
２月３日（土）１２：３０〜１５：００　(150分)

★ジャイロキネシス®︎プレトレーニング
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）

《日程》
２月１０日（土）１２：３０〜１４：３０　(120分)
２月１１日（日）１１：３０〜１３：３０　(120分)
２月１２日（月）１１：３０〜１３：３０　(120分)

★ジャイロキネシス®︎レベル１・アップデートコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）

《日程》
２月２９日（木）１１：００〜１３：００　(120分)
３月１日（金）１１：３０〜１４：００　(150分)
３月２日（土）１２：３０〜１５：００　(150分)

【受講料】
120分：5,000円
150分：6,000円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『MMK東京スタジオ：１月のスケジュール』

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島村トレーナーと浦山トレーナーによるスペシャルイベントクラスのお知らせです。

ジャイロキネシス®︎でたっぷりと身体を緩めてからジャイロトニック®︎に繋げていくクラスです。
ぜひこの機会にジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎の相乗効果をご体感ください。

【日時】2024年１月１３日(土)１７：００〜１９：００
【受講料】5,000円
【場所】MMK東京スタジオ

※島村トレーナーと浦山トレーナーのプロフィールはこちらから

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菊山トレーナーと浦山トレーナーによるスペシャルイベントクラスのお知らせです。

ジャイロキネシス®︎でたっぷりと身体を緩めてからジャイロトニック®︎に繋げていくクラスです。
ぜひこの機会にジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎の相乗効果をご体感ください。

【日時】2024年１月２０日(土)１７：００〜１９：００
【受講料】5,000円
【場所】MMK東京スタジオ

※菊山トレーナーと浦山トレーナーのプロフィールはこちらから

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ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分たっぷりじっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。

★ジャイロキネシス®︎プレトレーニング
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）

《日程》
①１月２７日（土）１２：３０〜１４：３０　(120分)
②１月２８日（日）１１：３０〜１３：３０　(120分)
③１月２９日（月）１１：３０〜１３：３０　(120分)

④２月１０日（土）１２：３０〜１４：３０　(120分)
⑤２月１１日（日）１１：３０〜１３：３０　(120分)
⑥２月１２日（月）１１：３０〜１３：３０　(120分)

【受講料】
120分：5,000円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
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こんにちは。東京スタジオの菊山です。日に日に木々も色づきはじめ、秋が深まる季節となりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

先日、浦山トレーナーとジャイロキネシス®︎&ジャイロトニック®︎の、イベントを開催させていただきました。

私自身、バレエをしていた時、気付かないうちに、頑張りすぎて、力んで固めてしまっていたり、呼吸が止まっていたり、という経験がありました。それは誰しも、バレエだけではなく、日常生活の中でも起きているだろうと思います。

マシンを使うとさらに、そういった固めていた部分に気付き、固めてしまっていた部分がどんどん緩んでいくのを感じられます。

今回のイベントクラスでは、楽しく一緒に動くことができたり、身体が楽になった感覚を皆さんと共有できたり、心も身体も温かくなりました♪

お知らせになりますが、11月23日(祝・木)には島村トレーナーと『ジャイロキネシス®︎&ジャイロトニック®︎』スペシャルイベントを開催します。初回でプライベートは緊張してしまうという方や、マシンが初めての方には、気軽に体験していたただける、いい機会になると思いますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

スタジオでお待ちしています♩

ジャイロトニック®︎・フレッシュキャンペーンのお知らせです。

月曜日夜のジャイロキネシス®︎クラスを担当している、播磨奈津子トレーナーがジャイロトニック®︎セッションの受付をスタートします。

期間限定キャンペーン価格でジャイロトニック®︎をご受講いただけます。
ぜひこの機会にジャイロトニック®︎を体験してみませんか。
ご予約お待ちしております。
★トレーナープロフィールはこちらから

【期間】2023年11月11日(土)〜12月31日(日)
【受講料】6,000円（MMK通常価格8,600円）
【場所】ＭＭＫ東京スタジオ

MMK東京スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームの種別「プライベートセッション(他トレーナー)」を選択、クラス名に“ジャイロトニック®︎フレッシュキャンペーン”とご入力、ご希望の日時をご記入の上、お申込みください。

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『MMK東京スタジオ：１２月のスケジュール』

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宮内真理子の年末スペシャルクラスのご案内です。

毎年ご好評頂いています宮内真理子の年末スペシャルクラスを今年は二日間開催いたします。
クラスを続けてご受講いただくことにより相乗効果をご体感いただけます。
この機会に是非ご受講ください。

【日時】
●１２月２８日(木)
11:30〜13:00 MMK&GK(90分)

●１２月２９日(金)
11:30〜13:00 GK(90分)
13:30〜15:00　バレエクラス(90分)@千駄ヶ谷

【受講料】
千駄ヶ谷クラス：3,900円/1クラス

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォーム、種別「グループクラス 90分・120分・150分（宮内）」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。