MMK東京スタジオ

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のドロップイン(1日・半日受講)のご案内です。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。

★ジャイロキネシス®︎スーパーバイズドアワーズコース
講師:宮内 真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

《日程》
①2月17日(金)11:30〜18:30
②2月18日(土)12:30〜19:30
③2月19日(日)12:00〜19:00

 

【対象者】
認定トレーナーの方

【受講料】
1日ドロップイン  ¥15500
半日ドロップイン(午後の部のみ) ¥11500

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

※午前中の公開クラスのみ、午後のコースのみの半日受講も可能です。
※コース全日の再受講も可能です。

●ご予約・お問合わせはこちらから

513FCF49-F163-44E2-B9F3-BC9377FA9B3Fジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。

★ジャイロキネシス®︎スーパーバイズドアワーズコース
講師:宮内 真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

《日程》限定5名様
①2月17日(金)11:30〜13:30
②2月18日(土)12:30〜15:00
③2月19日(日)12:00〜14:30

 

【受講料】
120分:4,100円
150分:5,100円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
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A7F0BE6F-AE25-47BE-B153-6AA2F33CCC89明けましておめでとうございます。2023年が皆さまにとって笑顔溢れる輝かしい一年となりますようお祈り申し上げます。

おかげ様でMMKはオープンから12年がぐるっと一回りしたところです。なんだかあっという間の12年、いろいろなことがありましたが、よおやく自分自身、またスタジオの在り方をこれでいいんだ、と迷いなく肯定出来るようになれたような、遅ればせながら土台がしっかりしたようなそんな感覚で新しい年を迎えました。

特にこの3年程はコロナという世界中が不安に脅かされる事態が起きてしまい、それによってそれぞれが生き方、在り方を改めて考えたり自分と向き合わざるを得ない状況となっていたと思います。

最初の緊急事態宣言では2ヶ月間スタジオ休止となり、スタッフ達と力を合わせてオンラインレッスンを試行錯誤で始めて今も継続しています。オンラインでしかお会いしたことのない方も多く、最初はどこまでお伝えできるか不安もありましたが、遠方の方にもご活用いただくことが出来ますし、継続していただくことで効果を実感していただけていて嬉しい限りです。

長くずっと一緒に活動してくれているスタッフや熱心に通ってくださるクライアントさん、新たに力になってくれているスタッフや、新たに通い始めてくださるクライアントさん、12年を振り返ると本当にいろいろな方と関わらせていただいて、沢山のことを学ばせていただいたと改めて思います。今、穏やかにみんなで同じ方向を向いている一体感やスタジオの空気感は、オーナーとしてなんて幸せなことなんだろうと感謝でしかありません。

生きている限り、心身の悩み、怪我や病気は避けられないことではありますが、そんな中でも希望の光を見出す力を自身の中に育てて行く、そんなきっかけ作りを皆さんにシェアできるスタジオでありたいと思っています。

今年もスタッフ一同、少しでも皆さまのお力になれるよう頑張ってまいります。今年もどうぞよろしくお願い致します!

 

写真は甥っ子が長野の実家の庭で撮影した写真で空を見上げる雪だるまさんが気に入って、年賀状カードにしてみました^_^

沢山の幸せが皆さまに降り注ぎますように✨という願いをこめて♪

 

『MMK東京スタジオ:1月のスケジュール』

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※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分たっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。

★ジャイロキネシス®︎プレトレーニング
講師:宮内 真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

《日程》限定5名様
①1月7日(土)12:30〜14:30
②1月8日(日)11:00〜13:00
③1月9日(祝・月)11:00〜13:00

④1月21日(土)12:30〜14:30
⑤1月22日(日)11:00〜13:00
⑥1月23日(月)11:00〜13:00

 

【受講料】
120分:4,100円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

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『MMK東京スタジオ:12月のスケジュール』

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島村トレーナーによる年末スペシャルイベントクラスのお知らせです。68F79F34-C2DC-4583-9D88-D97AC92AC01D
12月28日(水)は、『ジャイロキネシス®︎×コンテンポラリーダンス基礎(グラハムベーステクニック)120分』を開催致します。

ジャイロキネシス®︎で身体を緩めて整えてから、マーサ・グラハムテクニックをベースとしたコンテンポラリーダンス(入門レベル)クラスを行います。

MMKならではの解剖学的視点を交えて、身体を繊細に感じながら力強い身体の表現にどのように繋げていくか、ユニークで実験的な内容のクラスとなっております。
ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております。

【日時】2022年12月28日(水)11:00〜13:00
【受講料】3,500円
【場所】MMK東京スタジオ

“マーサ・グラハム・テクニックとは?”
アメリカで20世紀に生まれた、コントラクション(収縮)/リリース(解放)などで知られるモダンダンステクニックです。近年では、海外の多くのバレエ団でコンテンポラリーダンスの基礎として再び注目を得てきています。

〜宮内真理子よりメッセージ〜
グラハムテクニックの東洋から発想を得た背骨の自由な動きや呼吸は、ジャイロキネシス®︎のムーブメントと重なるものが多くあります。
日本人の骨格にはどうしても負担のある動きとなりがちな西洋のダンス、バレエには、他のムーブメント、ジャイロキネシスやグラハムテクニック等との融合により、ご自身の身体に合った自由な使い方、踊り方を見つける助けになることと思います。
島村トレーナーのグラハムテクニックのワークショップを以前受講したことがありますが、ジャイロキネシスとのコンビネーションは最高です。
バレエとの相性もバッチリで、コンテンポラリーダンス未経験のバレエダンサーにもとてもおすすめです。是非体験にいらしてください。

〜島村トレーナーよりメッセージ〜 615806DA-CF23-4DFB-A265-98B18B105770
宮内真理子さんのマリコ・メソッドとジャイロキネシス®︎に出会ってから、これなら負担なく床と仲良く踊れる!と自信をもってコンテンポラリーダンスを指導していけるようになりました。
コンテンポラリーダンスにおけるグラハムテクニックは、クラシックバレエにとってのバーレッスンのようなものと考えています。
“身体の芯からダイナミックに踊れる悦び”を少しでも多くの方とシェアできたら幸いです。

☆島村トレーナーのプロフィールはこちら

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

宮内真理子のジャイロトニック®・スペシャルイベント、『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー』90分(アシスタント付き)4名様での特別レッスン開催のお知らせです。
2018年3月よりスタートしたバレエのためのコンディショニングメニュー “プライベート・バレエ・セラピー”。
ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。アシスタントとして島村トレーナーも加わり、たっぷり90分の体験イベントとなります。
4名様限定となりますのでご予約はお早めに。

【日時】2022年12月11日(日) 13:00〜14:30
(ジャイロトニック®︎60分、バレエ・セラピー30分)
【定員】4名
【受講料】8,500円
【場所】MMK東京スタジオ

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【クラス内容】ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み(もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc)を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォーム、種別「イベントクラス」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

『MMK東京スタジオ:11月のスケジュール』

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♪音楽付き♪プログラム・ジャイロキネシス®「ロータスブラッサム」特別公開クラスのご案内です。

レギュラークラスでは体験出来ない音楽付きのプログラム「ロータスブラッサム」、指導者養成コース中のクラスを特別に公開します。
ジャイロキネシス®レベル2の要素も含まれています。
音楽に合わせてのジャイロキネシス®︎、この機会にぜひ体験してみませんか?

※ジャイロキネシス®︎経験者対象

【日時】
11月23日(祝・水) 13:00〜15:00
11月24日(木) 11:00〜13:00
11月25日(金) 11:00〜13:00

【講師】
宮内真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

【受講料】
4,100円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
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