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勝どきでのジャイロトニックプレトレーニングに続いて、5月1日から6日はジャイロキネシスのプレトレーニングでした。直前の勝どきでのジャイロトニックコースから続けて参加されている方が3名もいらしゃいました。今年のゴールデンウィークは、ジャイロトニック、ジャイロキネシス養成コース漬けの、濃く深く楽しい時間を受講生の皆さんと過ごしました。
今まで最終日の打ち上げといえば必ず、千駄ヶ谷スタジオ一階にあったGood Morning Cafeだったのですが、本当に残念なことに今年一月に神宮前に移転になってしまいました。が、今回は会場からも近かったため、打ち上げパーティーは神宮前までみんなで移動。千駄ヶ谷にこのカフェがあった頃に日々顔を合わせていた店長さん、店員さん、みんな最高に暖かく迎えてくれて大感激です。

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そして恒例の花火付きのデザートプレートも神宮前でも健在!最後のサプライズで盛り上がりました。

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次のステップのファンデーションコースは8月、楽しみです。養成コースのプレトレーニングは1日5時間~6時間×6日間をみんなで共に学び、悩み、励ましあい、笑い、またそれぞれが自分の心と身体と向き合いながら過ごす貴重な時間です。日に日に受講生の皆さんの身体、表情が変化し輝きが増して行くのが見られるのは私にとっても深い感動で、このメソッドのパワーを毎回再確認します。こうしてジャイロトニック、ジャイロキネシスのハッピーで元気な輪が拡がっていくのは本当に嬉しいです。

先日チャコット勝どきで初のトレーナー養成コースが無事に終了しました。プレトレーニングはトレーナー養成コースのはじめのステップ、準備コースです。マシン3台という恵まれた環境を活かし定員9名の受講生の皆さんと楽しく濃い6日間を過ごしました。資格取得のための養成コースとなると特に初日はなんとなく緊張気味だった受講生の皆さんも、日を追うごとに動きとマシンとまたコースメンバーとも打ち解けて、最終日にはこの笑顔とパワー!やはりジャイロトニック効果です。

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コース終了後はチャコットカフェで打ち上げパーティー。1日5時間を6日間、深く濃いコース内容をやりきった仲間との乾杯&ディナーは受講生のみんなにとっても最高の解放感だったと思います。

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本当にお疲れ様でした!
次はいよいよ7月のファンデーションコース。また元気に会いましょう。

みなさん、ご無沙汰しております!
東京スタジオ太田です♪
大分に拠点をうつしてはやいものでもう1年。
現在はママ向けのクラスを中心に活動をしています。
去年、「ベビーリンパアドバイザー」という資格を新たに取得し
ママとベビーが癒されるようなクラスを目指して指導させていただいています。

クラスのはじめはママたちがベビーちゃんたちと遊びながら私のガイドでリンパマッサージ。
リンパの流れをよくしてあげるとベビーちゃんたちもご機嫌です。
なんとベビーリンパマッサージ後は40%も免疫力が上がるんです!
そのあとは、ジャイロキネシス。
ママ達の肩こりや腰痛、産後の体型戻し、そして何よりニコニコ笑って育児できる心と体作りのお手伝いをさせていただいています。

2月にはイベントを立ち上げ手作り雑貨の作家さんやエステティシャン、パン屋さん、お花屋さんなどさまざまな活動をしているメンバーと集まりワンデーショップを開催しました。
そこでは私はジャイロキネシスミニクラスを担当し、たくさんの方にジャイロキネシスを体験していただきました。
まだまだ大分では知られていないジャイロキネシス。
少しずつですがジャイロキネシスの魅力をお伝えしていけたらな、と思っています。
そして、今年こそは東京でもクラスを開催出来たらいいなぁと夢見ています。
皆様とお会いできる日を楽しみにしています。
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長野では今年例年より10日程早く桜が咲き、今正に満開です。
東京と長野の行き来をしているので、毎年時間差で桜を二回楽しめるのはとても得した気分です。
写真は私の実家の目の前にある公園、公園の敷地の外枠が全て桜の木なんです。
5歳から中学時代まで毎日当たり前に目にしていたこの公園には、思い出がいっぱいです。
お花見をするには少し気温が低過ぎましたが、目から入るこんな景色が近くにあるのはとてもラッキーです。
三寒四温でまだまだ気温差はありますが、着々と春に向かっているのを感じるこの頃です。
春は四季の始まり。植物が芽吹く力強いこの季節、
よいエネルギーを沢山もらいながら、ますますエネルギッシュに皆さんへ発信していきたいです。

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こんにちは
東京スタジオの遠藤です。

3/13~15
宮内真理子先生によるスペシャライズドコース

「Happy Moves」を受講しました。

このコースは2013年にジャイロキネシス・トニックの父
ジュリウ・ホバス氏が新しく作り上げた、音楽付きのコースです。

できたてホヤホヤのコースに真理子さんのエッセンスが加わった今回のコース。
「これこれ!!この感覚!!」っと身体中で叫んでいるのを実感しました。

3日間という時間はあっという間に過ぎていきます。

 

コースを受けた私に身体に残ったものは、沢山の新しい感覚と・・・

 

真理子さんの「にゃ~~にゃにゃ~~~♪」という謎の歌(笑)
(コース中、実際に音楽をかけずに振りを確認しているときに代わりに歌ってくださいました(笑)耳に残ります。)

みなさんには、プラス私のエッセンスを加えお伝えしていきます♪
楽しみにしていてくださいね!

一緒に受講したみなさん!!
またお会いおできるのを楽しみにしています。

そして、今回このコースを開催してくださった真理子さんに感謝です☆

 

先日、チャコット勝どきダンスキューブにて
フィットネスフリーマガジン「LIVE」とのコラボレーションでイベントクラスが開催されました。

3階のスタジオでは宮内真理子の『ジャイロキネシス&プチバレエクラス』
ジャイロもバレエも初体験の方が多かったそうです。
にも関わらずジャイロキネシス後のプチバレエでは身体が引きあがり、
軸がとれていて真理子さんも感激されていました。

2階では、私、秋満彩子の『はじめてのバレエ入門クラス』
普段フィットネスクラブに通われている方がほとんどで、
生ピアノでのクラスは初めての体験だったようです。
ピアノ演奏の音色と共に私も気持ち良くクラスを指導させて頂きました。
最初は緊張気味だった空気がいつの間にか解れて、明るく笑いも溢れるようなクラスとなりました。

受講された皆さんそれぞれ満足いただけたようで良かったです。

そして最後は2人で記念撮影☆

真理子さんは私と背を合わせるためにルルベしていました(笑)

勝どきスタジオのようにジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエのクラスが一箇所で全て受けて頂ける環境はとても贅沢!
ジャイロとバレエの絶妙なコンビネーションをぜひ体験して頂きたいと思っています。

 

imageMMK関西トレーナーとして、昨年よりチャコット神戸の講座を担当しています 比屋根 美佐子です。

色々な悩みを抱えながらバレエ教室を主催していましたが、真理子先生と出会い、ジャイロトニック・ジャイロキネシスのトレーニングを受ける度に身体と心が開放されていく不思議な感覚にとらわれたことが、トレーナーを目指すきっかけとなりました。

現在は、2012年よりスタジオボントンを新設し、ジャイロキネシス、ジャイロトニックをバレエの指導にも取り入れております。バレエの生徒さんだけでなく、70歳を超える方が週3回も来てくださったりと、年齢を問わず、それぞれに効果を実感していただいております。神戸チャコットさんのクラスにも、少しずつですがリピーターも増えてきております。

ダンサーだけでなく、一般の方にも、素晴らしいエクササイズであるジャイロキネシスが広まっていきますように頑張って参ります。これからもどうぞよろしくお願い致します。

みなさんこんにちは!

トレーナーの遠藤です。
チャコット勝どきスタジオがOPENしてから早4ヶ月。
バレエのパフォーマンスupの為はもちろん、
姿勢改善や日々快適に過ごすために沢山の方々がレッスンにいらっしゃっています。

今日は、チャコット勝どきで毎週行っている「ママの為のジャイキネシス」の紹介☆

毎週火曜日11時から、産後のママさんの為のレッスンを行っています。
少人数制のこのクラスは、産後どのように身体が変化し、そしてどのように改善できるか
育児に関して有効なストレッチや動き
そして、産後やってはいけない動き、やっていい時期などをお伝えしています。

個人差の多い産後の身体は不安が多いはず。

私自身、バレエをしていたこともあり体形の変化に恐怖すら覚えていました。

体形の悩みや育児の悩みをシェアできる場所として
毎週和気あいあい、赤ちゃんたちの泣き声に癒されながら、
笑顔や泣き顔に元気をもらいながら、ママたち頑張ってエクササイズしています!!

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皆様こんにちは。
長野スタジオの柳沢絵美です。
この度晴れてGYROKINESIS®認定トレーナーになりました。
ジャイロキネシスに出会い肩凝り・腰痛とサヨナラ出来た嬉しさ、ジャイロキネシスを続ける事で身体の変化だけでなく、心に余裕が持てるようになりました。
これからはトレーナーとして皆さんの悩み解決のサポートが出来ればと思います。
又、ママの為のジャイロキネシスを広げる活動に力を入れて行きたいです。産後の身体の変化・日々の子育てに悩んで欲しくないからです。自身の体験も含めて、子育てについて沢山シェア出来る空間も作って行きたいと思っています。
どうぞこれからよろしくお願いします。

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皆さん、こんにちは☆
東京スタジオの秋満です!

先日、現在大分に拠点を移し活動している太田瞳トレーナーが、
約1年ぶりに東京にいらっしゃいました!
そこで、MMKメンバーで集まり、スタジオにて食事会を開きました♪♪

実は私(秋満)と太田トレーナーは、同じ地元のバレエ教室出身の先輩後輩の仲でして、
私がバレエを始めた5歳の頃からずーっとお世話になっていました。
本当に良き先輩であり、優しく頼りになるお姉さんでした。

そしてジャイロキネシス、ジャイロトニックにおいても先輩☆
私がトレーナーを目指すきっかけになり、そして今このようにMMKに居ることができるのは、
太田トレーナーのおかげだと言っても過言ではありません。。
縁とは不思議なものですね…(*^^*)

大分に拠点を移されて、お子さん3人かかえながらも、
色々なことに挑戦している太田トレーナーの姿を目の当たりにして、心底尊敬…。。
そして、私ももっともっと頑張らなくては!!と改めて思いました。

…しかし、太田トレーナーに会って早々、涙があふれてしまったのは自分でもビックリ。。
どこかホッとしたのかもしれません…(笑)
本当に本当に温かくて、幸せなひとときでした。
また会える日が待ち遠しいかぎりです。

ちょうどジャイロキネシス&ジャイロトニック認定トレーナーになることができたこのタイミングで、
太田トレーナーと会うことができて、より一層自分を見つめ直す良い機会になりました。

今後も、皆さんにより良いクラスを提供できるよう、日々邁進してまいります!!
改めて、よろしくお願いいたします☆

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