こんにちは！ＭＭＫ長野スタジオの市川です。
急に秋めいてきましたね。いきなり夏にそっぽを向かれたみたいでちょっと寂しくも感じてしまい、「今年の夏は何をしたんだろう…？」と考えてしまいました。

今年の夏・・・
長野スタジオではジャイロキネシスのトレーナー養成コース“Happy moves”が開催されました。
音楽と新しい動きがプラスされていて、「難しいけれどもおもしろい！」「ちょっとハードだけど楽しい！」「なぜか笑っちゃう！」という名前のとおりHappyな3日間を過ごしました。
そして“Happy moves”をやるにも基本が大事！…という事で、ベースとなる動きや基礎もしっかりと学びました。
時が経つと忘れてしまった事や勘違いってあるものですね。。。私だけでしょうか？

せっかく学んだ“Happy moves”なのでしっかり身体に馴染ませて皆様と一緒に楽しみたいと思っています。今の段階では怪しすぎますので(笑)。

東京と宮崎から参加されていた方が、「長野の空気が合っていたのかとにかくリラックスして受講できた」…と言ってくれました。
都会の騒々しさからちょっと離れて心の浄化をするのに長野はちょうどいい場所かも！
来年も開催されるといいなぁと思っています。

さて、「ジャイロキネシスin青木村」の最終日9/22(火)は、長野スタジオでのマシン体験会です。5種類のマシンを楽しみにいらして下さい。お待ちしています！
(写真は昨年の体験会の様子です)

こんにちは☆
東京スタジオの秋満です。

いよいよ今月末２７日、昭和女子大学グリーンホールにて１６時から開催されます「勇気の翼」イベント☆
リハーサル、着々と進んでおります！！
バレエパートとジャイロキネシスパート、とても良い感じに仕上がってきています。
このイベントのコンセプトは”障害者と健常者のインクルージョン”です。
ダウン症という障害を抱えながらもアーティストとして素晴らしい活躍をしていらっしゃる朝倉壮朗さんの明るく元気なパーカッション、ピアニストの浅井恭子さんの綺麗な生ピアノの音色、シンガーの有馬美紀さんの力強く美しい歌声！！
全てが合わさるとどんなに素晴らしいでしょう…☆
パフォーマンスはMMK初の試みになりますので、今からワクワクドキドキ♪
楽しみです（＾＾）
沢山の方々に楽しんで頂けるよう、スタッフ一同頑張ります！！
お時間ありましたら、是非とも足をお運びください！

※NPO法人勇気の翼は、細川元総理大臣の奥様、細川佳代子さんが代表の団体です。
パフォーマンス詳細はこちらをご覧ください。

https://m.facebook.com/events/935237206514645

こんにちは！
初めてブログを書かせて頂きます。

8月よりmmk名古屋スタッフとして関わらせていただいております、服部絵里香と申します。今後とも、宜しくお願い致します！

ジャイロキネシスのトレーナーになって3年が経ち、今回ご縁あってMMKスタッフとして仲間入りをさせて頂きました。
5月に新しくできましたチャコット名古屋スタジオにて、ジャイロキネシスの特別講座を担当させて頂いております。

そしてこの夏、やっとジャイロトニックのトレーナーにもなりました！！こちらもチャコット名古屋スタジオにて、活動させていただく予定です。

ジャイロキネシス、ジャイロトニックと出会って、私の運命は大きく変わりました。

小さな故障が多い私は、
『何か身体を強くしてくれる…そしてしなやかな身体にしてくれるメソッドはないか？』
と探し始めてすぐにジャイロキネシスに出会いました。

そして、続けていく中で、身体の芯が強くなっていく嬉しい感覚を覚えました。
それによって、精神的にもしなやかで強くある自分を感じるようになりました。

『自分のセンターは何か？』
『自分のセンターはどこにあるのか？』

などの内なる感覚も、ジャイロキネシス・ジャイロトニックを通じて探し始めていました。

そして、このメソッドの探求を続けたいが為にトレーナーとなり、
その面白い感覚を名古屋で皆さんと共有したいと思ってトレーナーとして活動し始め、
今回、MMKスタッフとなるこのご縁を頂きました。

身体のみならず、全てが導かれる様に繋がっていくこの不思議な感覚は、円や螺旋を描くジャイロキネシスやジャイロトニックの成せる技なのではないかと、私は感じてなりません。

心と身体は繋がっているとよく耳にしますが、
センターに自分が戻ると、運命といいますか、自分の進む道もス〜っとセンターに集まり通っていくものがあるのかな…という、なんとも言えない感覚が、私は魅力だと感じています。

長くなりましたが、MMKの主宰の宮内真理子さん始め、MMKスタッフの方々は皆さんとても輝いて自分の道を進んでいらっしゃる素敵な方々ばかりです！

私も楽しみながらこの道を進んでいきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。

初めまして、今月からMMKのスタッフになりました伊藤です。

この夏、ようやく長年の夢であったジャイロキネシス、そしてジャイロトニック両方の養成ファンデーションコースを修了し、晴れてトレーナーとなることができました。

私がジャイロキネシスに出会ったのは、今から５・６年前。友人にたまたま誘われて受けた宮内トレーナーのクラスが出会いです。まだこのメソッドがどんなものかも全く知らずに受けた時の、衝撃が忘れられませんでした。身体の隅々まで全身で伸びていく感覚、それに伴う喜び、そして、地に足がしっかりとついた安心感。私が私であることの実感。そして踊るように動くこと。今までバレエダンサーとして怪我が多かった私は、様々なワークを取り入れてきましたが、こんな解放と身体を満たす感覚は今までにないものでした。

その後、数ヶ月に１回などの頻度でしかジャイロキネシスのクラスを受講できず、それでもまだジャイロキネシスを受けたい、もっと知りたいという気持ちが抑えきれなくなり、去年、１番初めに出会った宮内トレーナーのいるMMKに飛び込んでいきました。

そして、今度はそこでジャイロトニックの虜にもなってしまったのです。。（続く・・・）

現在も毎日自身のバレエが変わり続け、身体や心、そして普段の生活も含めて様々な変化が起き続けています。そんな沢山の変化や喜びを、クラスやセッションを通して多くの方にお伝えし、ともに笑顔になりたいと思っています。

9月に4日・18日共に金曜日（10：45～12：15）、9日・23日共に水曜日（14：00～15：30）に、ジャイロキネシスとジャイロトニックのプチ体験ができるイベントクラスを担当させていただきます。

ジャイロキネシスが初めてな方も、ジャイロトニックを体験してみたい方なども、どうぞどなたでもいらしてください。両方を通して沢山の発見があると思います！
また、ジャイロトニックのプライベートセッションも承っています。
是非いらしてくださいね！

みなさん、こんにちは。
東京スタジオの後藤です。

早いものでジャイロキネシストレーナーになり、8ヶ月が経ちました。
ジャイロキネシスを通してたくさんの素敵な出会いがあり、とても充実した時を過ごしています。

そして本日はご報告があります。
昨日、ジャイロトニック養成ファンデーションコースを終了し、ジャイロトニックトレーナーになりました！

ジャイロトニックを取り入れたことでジャイロキネシスへの理解も深まり、新たな感覚や発見がたくさんのコースでした。

来月からはいよいよジャイロトニックトレーナーとしても新しくスタートをきります。
ジャイロトニックも加わることで、これからどんな素敵な出会いと発見があるのかとワクワクしています。
どうぞよろしくお願いいたします！

チャコット勝どきにて、ジャイロトニックファンデーションコース後半がスタートしました。
私もアシスタントとしてお手伝いをしています。
このコースを終了すると受講生の皆さんは、指導する資格が取得できます。
ジャイロトニックコース後半は特に、エクササイズの種類やクライアントさんをトレーナーの手でガイドする方法、伝え方等、どんどん習う情報が増えて行きますが、皆さん、とても良い集中力で頑張っています。
自分の身体で感じたこと、覚えたことを人に伝えるのは、簡単ではないですね。相手によって身体はもちろん、受け取り方、感じ方も違うわけですから。また、自身の感覚を深く追求する＝感覚と、教科書を覚えること＝頭脳の狭間で、私も初めて養成コースを受けた9年前、奮闘したことを思い出します。
あと2日で、新しい９名のジャイロトニックトレーナーの誕生！楽しみです。

皆さん、こんにちは。
東京スタジオの横田です。

毎日雨が続いて身体も心も沈みがちな今日この頃、、、そんな時こそジャイロトニック、ジャイロキネシスで心身共にリフレッシュ！！と思っております。

さて、ちょっと時間が経ってしまいましたが、6/24〜26と真理子さんによるジャイロキネシススーパーバイズドコースを受講いたしました。
このコースは、ジャイロキネシスのファンデーションコースを修了後、ファイナル認定へ進む前に行う言わば総復習コースです。

同期のみんなと１年ぶりにみっちりとジャイロキネシスに集中する毎日。
みんなや自分自身の成長を共に讃えあいつつ、励ましあいつつ、何とも充実した３日間でした。

そして、もう一つとっても楽しみなイベントのリハーサルも進行中です！

9/27に開催されるイベント「勇気の翼」。
このイベントにてMMKチームはバレエやジャイロキネシスから派生するムーヴメントをパフォーマンスします。

先日はチャコット勝どきダンスキューブのスタジオをお借りして、今回共演させていただくダウン症ドラマーの新倉壮朗君、ピアニストの浅井恭子さん、シンガーの有馬美紀さんと初顔合わせ練習をしてまいりました。

ドラムとピアノと歌声とジャイロキネシスやダンスとが溶け合って、その場の空気が共鳴しながら昇天していくような感覚が全身を包みました。
これがまだ1回目の練習だとは！
本番が楽しみでなりません。

身体が踊ると心も踊りますね！

皆さんも是非、お気に入りのレインブーツにレインコートを羽織ってお出かけください。
クラスでお待ちしてますよ〜！

横田

みなさま、こんにちは。はじめまして。
MMK関西のトレーナー、村上京子です。

子供の頃からバレエを踊ってきましたが、身長が高くて日常からの負担も大きく、腰痛に悩まされ、踊るどころではない辛い時期もありました。
その痛みや辛さがジャイロキネシスに出会って1回で本当に嘘のようになくなり！これはもっと広めていくべきと思い、即トレーナーになり…その頃から真理子さんにはお世話になっています。

普段は和歌山でバレエスタジオとジャイロキネシス&ジャイロトニックのスタジオをしていて、月に2回、大阪心斎橋のチャコットでジャイロキネシス&プチバレエのクラスなどさせていただいてます。

「ジャイロで生き返った」や「やっと欲しかったエクササイズに出会えた」「バレエが踊りやすくなった」など、嬉しい感想を日々いただきます。
ジャイロの恩恵である心身の心地よさを、みなさんと共有できることが幸せです。

身長180cmで見つけやすいと思うので、気軽に声をかけてくださいね。

写真は真理子さんと主人と私。
主人もジャイロキネシスとジャイロトニックのトレーナーです。

・アウェイク クラシック バレエ スクール/awake classic ballet school
& スタジオ アウェイク/Studio awake

・チャコット大阪心斎橋

先日mmk東京スタジオスタッフミーティングに素敵なゲストが来てくれました。
田代修一さん、ファッションディレクトサンレディ代表であり、NPO法人勇気の翼のイベントプロデューサーです。田代さんからのお誘いで9月27日開催の勇気の翼のイベントにmmkがパフォーマンスで参加することになりました。

田代さんのお母様は故森島伸子さん、私の東京のママのような存在でした。1年半程前に亡くなられたのはとてもとても残念で寂しいことでしたが、私がアメリカから日本に帰国しバレエで活動をしていくにあたり、長年並々ならないサポートをして下さった方です。ダンサーに限らずアーティストとして生きていく土壌がなかなか日本にはなく、私が戸惑っているときにいつも力をかして下さり励まして下さいました。振り返ると森島ママと田代さんとの出会いは17年前、長いお付き合いになります。ジャイロトニック、バレエの指導をする立場になった今の私が、こうしてまた違う形で息子さんである田代さんと再会し、そして一緒にイベントをつくる流れになったのは、森島ママが背中を押して見ていてくれるからという気がしてなりません。

勇気の翼は、細川元総理大臣の奥様である、細川佳代子さん代表の団体です。mmkが参加するのはダウン症というハードルを抱えながらも、本能とパッションで素晴らしい演奏をするミュージシャンでありアーティストの、新倉壮朗君とのコラボレーションパートです。以前から田代さんに“タケオ君とぜひ会わせたい！”と言ってもらっていたのですが、先日初めてお会いすることができました。今までの公演の映像も拝見しましたが、とにかく凄い！です。パフォーマンスを作るのはmmkでは初めての試みですが、タケオ君の生み出すリズム、音楽、存在、パワー、soulは、きっと私達を引っ張って逆に引き出してくれるような気がしました。音楽、ダンス、バレエ、ジャイロキネシスで、みんなが溶け合えるような時間をイメージしています。

私がジャイロトニックをたまらなく好きになった理由の一つとして、ジャンルレスで年齢性別関係なくどの方の健康、生活にも役立てて頂けるということがありました。バレエ、ダンス、スポーツの各競技やそれぞれの専門分野での動き、パフォーマンスの改善、向上には勿論ですが、どんな方のリハビリ、トレーニングにも役立てて頂けます。垣根なくどなたともシェアしていきたいという思いでMMKを立ち上げたことを改めて振りかえっています。みんな同じ人間だという大きな意味での共有です。エクササイズという枠を超えて身体と心の調和が生まれ、自分が存在する意味にも気づかせてくれるような深い何かが動くパワーをこのメソッドに強く感じています。
ジャイロトニックはドイツでは医療機関でも様々なリハビリに活用されていますので、障害をお持ちの方々にももちろん知って頂きたいですし、体験して頂きたいです。このイベントを通じて、縁と縁、点と点が繋がって幸せな何かが始まりそうでワクワクしています。mmkスタッフもそれぞれの中にパフォーマンスのアイデアが膨らんで、とても楽しいスタッフミーティングになりました。mmkにとって新たなチャレンジです！

[写真：左下] 差し入れで頂いた『天のやの、たまごサンド』は田代さんイチオシで最高にジューシー！
みんなで美味しく頂きました!

みなさんこんにちは。トレーナーの丸澤です。
久々のブログ担当ですが、最近の出来事をひとつ。

この春、何か新しいことをやってみたいという気持ちから声楽を始めました！
もともと歌うことは好きでしたが、思い切ってお教室に通うことにしたのです。
始めてみると、目からウロコ。
呼吸法、発声から始まるレッスンはジャイロキネシス・ジャイロトニックとリンクする部分がたくさんあって、毎回発見を楽しんでいます。

“身体を使って”声を出す。
歌詞の情景を思い描きながら歌う。
トレーナーやバレエ教師としての面、またダンサーというアーティストとしての面、どちらにもプラスになる要素が山ほどあって、月2回のレッスンは貴重な時間になっています。

わたしは幼少からいくつかの習い事をさせてもらいましたが、バレエだけが続き、長い間他のことにはチャレンジしていませんでした。
普段全く運動をしてこなかった方にジャイロキネシス・ジャイロトニックやバレエのクラスを提供するようになって、”大人になってから何かを始める”という感覚、これを私自身で知りたいと思いました。
そして、”できないこと・知らなかった世界”に取り組むことも。
子どもの頃は殆どがそんなことばかりですが、大人になるにつれてこういった機会はどんどん減っていくと思います。

自分で選んだ新しいことを始める。新鮮な気持ちは目の前の世界を違った色に変えてくれますね。

今は昔ながらの唱歌を練習中ですが、いつかはオペラやミュージカルの有名な曲を歌ってみたいと思っています。
いつか皆さんにお披露目…なんて機会があったら温かい目で見守ってください(笑)