長野スタジオとしては初の試み
先日、市内の公園でジャイロキネシスのクラスを行ないました。

朝の澄んだ空気を全身で感じながら気持ちよく伸びる。
目の前は新緑の木々、耳からは鳥の鳴き声、朝の澄んだ空気が美味しく感じます。

クラス後の感想は誰もが「野外は気持ちいい！」と好感想。スタジオとは違った爽快感でした。

仕事が忙しくなかなか平日の夜クラスに参加できずにいた会員さんは、この日はお休みで参加でき、久しぶりに身体が軽くなって気持ちよかった！
梅雨時期になると毎年調子が悪かったという会員さんもジャイロキネシスを続けているから今年は調子がいいみたい！
空気が気持ちよくて、身体が硬いことなど忘れてしまった！なんて感想もありました。

自然に恵まれた長野の環境をもっと上手に活用したいと常々思いつつ…
ジャイロキネシスで体や心が元気になるのはもちろん、自然界のエネルギーも加わればもっと明るく笑顔になれる人がまだまだいるはず！と、私は思います。

野外での気になる日差しは木の下で。飛んでくる虫もご愛嬌   ♪

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

メルマガやホームページには6月３０日のチャコットの代講担当に、中川トレーナーの名前が出ていますので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、中川トレーナーが、フィンランドバレエのシーズンオフで帰国します。

そして、7月は、千駄ヶ谷のスタジオでも、中川トレーナーがジャイロキネシスクラスとジャイロトニックのセッションを担当します。この機会をお見逃しなく！

私は、昨年の夏に中川トレーナーと一緒にジャイロトニックのトレーナー養成コースを受けたので、彼女と再会出来ることがとても楽しみで、そして待ち遠しいです。

個人的には「彼女のクラスやセッションはどんな感じなのかしら？」と、興味津々でもあります。

また、最終認定を終えたMMKスタッフ達は、新たな気持ちでやる気満々にクラスに臨んでいます。

ジャイロトニック、ジャイロキネシスで身体を動かし、梅雨の湿気と気温の急上昇を吹き飛ばしましょう。

先日、新国立劇場バレエ団プリンシパルの山本隆之君の芸術選奨受賞のパーティーがありました。隆之君とは私が現役時代からよくパートナーとして踊ってもらったり、公私ともに長年仲良くさせて頂いています。同期の仲良しのダンサー仲間がこうして素晴らしい賞を受賞したことは、私にとっても本当に嬉しいことでした。会場では私も新国立劇場バレエ団に所属していた頃にお世話になった先生方、ダンサー仲間、、、他、ご無沙汰していた沢山の方々と再会することが出来、タイムトリップした気分になりました。隆之君の受賞をみんなが心から祝福していて、本当にハッピーな時間となりました。

スピーチをされたゲストの方々が口々にコメントしていたのは、隆之君の舞台には、『品がある』ということ。
品ってやっぱり愛情とか優しさではないかなと思うんです。自分を見せることより、パートナーを本当にサポート、リード出来るとても貴重な男性ダンサーだと思います。また、怪我、手術を何度も乗り越えながら、真摯に踊りと向き合う姿勢にはいつも頭が下がりました。（ちなみに実は隆之君、私がジャイロトニックを始める前からのジャイロ歴です）
今後は大阪でスタジオをオープンされるとのこと。第一線で踊ることには線を引くそうですが、舞台で表現することは続けたいと言っていました。一緒にまた何かの形で踊ろうね！とも話しました。私も舞台の空間で表現することは今でももちろん大好きなので、また違った形での繋がりが出来ることが楽しみでもあります。

今思い出しても興奮してしまうほど、とっても素敵なパーティーでした。隆之君、本当におめでとう！！！

先日都内でジャイロキネシス最終認定コースが行われ、私がプレトレーニングを担当したアプレンティストレーナー１０名が無事にコースを終了、晴れて認定トレーナーとなりました。MMKの金子トレーナーが先日ブログでも報告をしてくれましたが、コース最終日の認定を受けたみんなの集合写真を見た私はじーん。。。涙がでそうになりました。もともと私自身、自分がトレーナーとして資格をとりたいという「目的」よりも、とにかく好き、もっと知りたい！という強い「思い」から飛び込んだジャイロトニック、ジャイロキネシス。指導をしながら、学ばせてもらいながら、私も一緒に常に成長し続けていきたいです。そして元気でハッピーな輪が広まって行きますように！！！

チャコットヨガスタジオがいよいよオープン。とってもとっても素敵な空間です。今まで渋谷スタジオの方ではレギュラーでバレエクラスと、ジャイロキネシス&バレエクラスをダンサーの方を対象に担当させて頂いて来ましたが、このヨガスタジオでは、また違った空間、雰囲気でジャイロキネシスの良さを、じっくりと味わって頂けることと思います。

また、こちらのプライベートルームには、ピカピカ新品のジャイロトニックのマシンも入りました。チャコットさんのご協力で、こうしてジャイロキネシス、ジャイロトニック両方を体験頂ける場所が新たに出来たことが、とても嬉しくワクワクしています。

MMKスタッフのジャイロキネシスレギュラークラスがスタートしましたし→ https://mmk-art.co.jp/archives/4697

今月は８日（土）に私のジャイロキネシス特別クラス→　https://mmk-art.co.jp/archives/4771

１５日（土）１６日（日）にジャイロトニックマシン体験イベント→　https://mmk-art.co.jp/archives/4808

があります。バレエ、ダンスとは無縁の方も、こちらのスタジオなら気軽に来て頂けるのではないでしょうか？ジャイロトニック、ジャイロキネシスはどの方の健康にも役立ててて頂けるエクササイズです。年齢、性別、日常の運動量、ダンス経験の有無、、、関係なく、とにかくみんなに知ってもらいたい！！！私の思いは炸裂状態です(笑)　池袋チャコットヨガスタジオでのみなさんとの新たな素敵な出会いを楽しみにしています。

写真はジャイロキネシスレギュラークラスが行われるBスタジオ、ピカピカのジャイロトニックマシン、オープンのお祝いにお送りしたゆるい感じのスパイラル（螺旋）のかかったパキラ（観葉植物）です

今日、６月５日は長野スタジオのオープン記念日、誕生日です！２年前の今日、このスタジオをオープン、長野では初のジャイロトニック、ジャイロキネシスのスタジオとしてスタートしました。この場所から生まれた数々の出会い、ご縁、またサポートして下さった全ての方に心から感謝しています。長野スタジオは現在トレーナーが４名となりました。スタッフ一同、これからもこのスタジオで心地よい時間、空間をご提供していかれるように、頑張って行きたいと思っていますので、よろしくお願いします。

3日間の講習を受けて「ジャイロキネシス認定トレーナー」なることが出来ました！

もとはアーキタンツに置いてあるチラシをみて、自分の為になるかもしれないからとりあえず受けてみようか？というのが始まりです。
最初から絶対トレーナーになる！という思いがあったわけではありませんでした。
そんな自分が経験を積み、研鑽を重ねることで認定トレーナーとなり身が引き締まる思いです。

キッカケなんてなんでもいいんだと思います、自分がやってみたからこそ今があるので何でもトライが大事なんだとつくづく感じています。
そして継続して少しづつでも進歩していければ新しい風景も見えると思います。

今からがまた新しいスタートです、
レッスンや講習はもちろんの事、色々なものにトライして行きたいと思います！！

こんにちは♪♪ただいま産休中、東京スタジオの太田です♪

私事ですが・・・５月１６日１４：４２、３１３０グラムの元気な女の子を無事出産いたしました！！超スピード安産で母子ともに元気です。久しぶりの新生児。こんなに小さかったっけ!?ひやひやしながら育児頑張っています！

生命の息吹、大地の息吹を感じ、そしてみんなに幸せの息吹を与えられるような人になってほしい。そんな願いをこめて【いぶき】と名づけました。

ジャイロキネシスのトレーナーになったのだから・・・今回の出産ではジャイロキネシスを活用しようと決めていた私。さすがに陣痛中に身体を動かしてのエクササイズは出来ないので呼吸法にチャレンジ!!落ち着いて出産に臨むことができました。お母さんの呼吸が浅くなると赤ちゃんに酸素がいかなくなると聞いたことがあるのでやはりおちついて深呼吸するということはすごく大事なんだなと感じました。

復帰したらプレママクラスやベビーママクラスを企画してみたいな。そのときに私の経験がお役にたてばいいな～♪♪と思っています。今は、自分の体調を整え、そして子供たちとの時間を大切にして一段とパワーアップして復帰したいと思います。またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

こんにちは
東京スタジオの遠藤です。

先日MMKサイトのinfomationでもお知らせしていただきましたが
「ジャイロキネシス」に続き「ジャイロトニック」のアプレンティストレーナーになることができました!!

クライアントさん一人一人に合わせて、より細やかで正確なエクササイズを提供する事が出来る様になったというわけです☆

個人の状態を見て、その方の為のより良いボディーワークを提供できるようになるのが
トレーナーとしての私の最大の目標。
トニックを学んだことで、少しその目標に近づけたように思います。

まだまだ勉強の毎日ですが、ジャイロトニックを体験しにいらしてください。
おまちしてます!!

そして5月末にはとうとう「ジャイロキネシス認定トレーナー」になります☆
完全資格取得までに短くて一年はかかるジャイロキネシス・ジャイロトニック。
長期のトレーニング期間があるからこそ、正確なものを皆さんに提供できるんだと実感しています。

私の想いをぜひレッスンで感じてくださいね☆

東京スタジオの橋本尚子です。
大型連休のはざまの平日、皆様いかがお過ごしでしょうか？
4月は新年度、新学年など何かと『新』の文字がつきます。

春は正に、新しいスタートを切る時ですね。

MMK東京スタジオにも、この4月からジャイロキネシスやジャイロトニックが初めてという方が何人もいらっしゃっています。皆さん「ジャイロキネシス、初めてなのですが。」とか「普段全く運動をしていないけど、ジャイロトニックが出来ますか？」と意気込みにわずかの不安が入り混じったような面持ちでスタジオのドアを開け、「背が高くなった気がします」「思い切ってやってみて良かったです。」「とても楽しかった」と、とても嬉しい感想を仰って帰って行かれます。

初めから思い通りに動いてくれる身体を持っている人はまずいません。それでも、初めてのクラスの後には何かしらの変化があります。たとえそれがほんの僅かであったとしても、何もしていなかったらその僅かな変化も訪れてくれないのです。ジャイロキネシスやジャイロトニックを始めた方には、そういった僅かな変化を感じることを、日々喜んでいって頂けたらと思うのです。

何かを始めてみたくなる春。その『何か』にジャイロキネシスやジャイロトニックを選んでくださった方々に出会え、それを楽しむお手伝いができること、「やってみて良かった」と思っていただけたことに感謝します。

『思い立ったが吉日』。4月にこだわらず、『気になっていること』や『やってみたいこと』に挑戦してみてはいかがでしょう？！！